Yoga 1

Reiner Angermeier ist Kursleiter.

Er ist Yogalehrer, Meditationslehrer und Heilpraktiker.

Die Bedeutung des Yoga hat in den letzten Jahren immer mehr Anerkennung gefunden.

Dynamische Körperübungen unterstützen Knochen, Gelenke, Muskeln und Bänder und das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. An erster Stelle aber steht das Wohlbefinden und die Entspannung. In einer Atmosphäre ohne Druck und Stress nur mit dem eigenen Selbst als Maßstab lernen die Teilnehmer die verschiedenen Yoga-Positionen kennen. Damit wird ihnen die Möglichkeit gegeben, ihren Körper neu wahrzunehmen, sich selbst zu erfahren und achtsamer mit sich selbst und der Umwelt umzugehen.

Die Kurse Yoga 1 und Yoga 2 finden im Jugendheim in Wipperfeld (unterhalb der Kirche) statt.

Kursleitung

Kurszeiten (Jugendheim Wipperfeld)

Beiträge