Gymnastik Damen (FT3)

Bärbel Spreitzer ist Übungsleiterin für FT3.

In der Gruppe FT3 sind zurzeit 12 Frauen im Alter 60+, die sich in der Sporthalle zur gemeinsamen Gymnastik treffen.

Im laufenden Programm werden Übungen, immer mit passender Musik, mit Handgeräten, auf dem Stepper, dem Gymnastikball, isometrische Übungen und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Stretching geturnt.

Kursleitung

Kurszeiten  (Turnhalle Wipperfeld)

Beiträge