Gymnastik Damen (FT1)

Nach einem Begrüßungsspiel folgt fast immer ein Ausdauertraining. Das Programm ist vielfältig gestaltet. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden geschult. Auch kommt der Rücken nicht zu kurz. Im Wechsel werden die sportlichen Kleingeräte einbezogen, und dabei scheut sich die Gruppe auch nicht, mit Wasserflaschen oder Tüchern zu arbeiten.

Kursleitung

Kurszeiten  (Turnhalle Wipperfeld)

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